Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Тышта - кояш, тәндә - хәлсезлек
Урамда яз башлана, әмма нишләптер күңелләребез генә күтәренке түгел. Чөнки хәл беткән, көч юк. Бу — авитаминоз, тәндә витаминнар җитми дигән сүз. Ә аларны каян алырга соң?
-
Укучыларга имтиханнар һәм контроль эшләр чорында күбрәк йокларга кирәк
1-4 сыйныфта бала якынча 10-10,5 сәгать йокларга тиеш, 5-7 сыйныфта — 10,5 сәгать, 6-9 сыйныфта — 9,5 сәгать, 10-11 сыйныфта — 8-9 сәгать.
-
Смузи - кыш көне витаминнар чыганагы
Смузи - блендерда вакланган җиләк-җимеш яки яшелчәләрдән ясалган куе эчемлек. Аңа сөт, сок, боз, туңдырма һ.б. өстәлгән булырга мөмкин.
-
Ни өчен иртәнге ашны ашамыйча калдырырга ярамый?
Иртәнге аш белән без көне буена җитәрлек энергия запасы алабыз.
-
Тюбингта шуганда сак булыгыз!
2021 елның беренче атнасында гына да 30 бала тюбингта шуганда имгәнгән.
-
Су эчүнең үз тәртибе бар
Суны бер тәүлеккә күпме эчәргә?
-
Логопед ярдәм итәр
Соңгы 5-10 ел эчендә мәктәпкә беренче сыйныфка керүчеләр арасында сөйләм телендә кимчелекләре булган балалар саны бермә-бер артты.
-
Табиблар киңәш итә
Сулыш юллары чирләрен булдырмау чараларын искә төшерик.
-
Кабак – бик файдалы яшелчә
Ышанмасагыз, бу язманы укыгыз.
-
Дисграфик - надан түгел!
Дисграфик — грамматика кагыйдәләрен үзләштереп тә, аларны язуда дөрес куллана белми торган бала.
-
Хәтерне яхшыртучы 10 продукт
Баш миенең эшчәнлеген һәм хәтерне яхшыртучы продуктлар.
-
Матур һәм ....зыянлы!
Бик матур, әмма зыянлы чәчәкләр, аларга аллергиянең төп билгеләре.
-
Балаларга колбаса ашатырга ярыймы?
Кечкенә балалар еш кына колбаса һәм сосискаларны яратып ашыйлар, тик аларны бирергә ярыймы? Ничә яшьтән ашатырга мөмкин икән?
-
Өйдә утырганда төшенкелеккә бирелмәс өчен психиатр киңәшләре
Өйдә утырган вакытта кеше көндәлек режимны аеруча нык сакларга тиеш.
-
Балалар, яшүсмерләр һәм өлкәннәр өчен яссы табанлылыктан күнегүләр
Билгеле булганча, кеше яссы табан белән туа. Ул 4 яшькә тулысынча формалашып бетәргә тиеш. Югыйсә табиб яссы табанлылык диагнозын куя.