Көмеш кыңгырау

Су эчүнең үз тәртибе бар

Суны бер тәүлеккә күпме эчәргә?

Сыеклык күзәнәкләргә витамин һәм микроэлементлар «ташый», нерв, йөрәк һәм кан тамырлары эшчәнлегендә катнаша, ашкайнату системасын җайга сала. Галимнәр картаюны күзәнәкләрдәге су күләме кимү белән аңлата.

Суны күпме эчәргә? Тәүлегенә 2 литр авырлыгы 70 кг булган кеше өчен генә туры килә. Организмның һәр килограммына 30 мл сыеклык кирәк. Су эчүнең тәртибе бар. Атлап барган көйгә шешә авызыннан ашык-пошык эчәргә ияләнмәгез. Табиблар һәр иртәне бер-ике стакан су белән башларга киңәш итә. Эсседә сап-салкын су эчәргә ярамый. Ул тамакка гына бәреп калмый, ашкайнату системасын да эштән чыгара. Бигрәк тә ашаганнан соң зыянлы.

 

БЕ­ЛӘ­СЕҢ­МЕ? 

1 ке­ше­гә 1 тәү­лек­кә 500л су са­рыф ите­лә.

Тулырак: http://chelny-rt.ru/index.php/news/byrmnr/ir-su-bezne-duslar

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: