Тузганак салаты

admin, 17 май 2018 - 16:41

4019

Тузганакның яшь яфракларында бик күп витаминнар бар, шуңа күрә алардан салат ясап ашау бик файдалы.

Кирәк булачак:

тузганак яфраклары
яшел суган, петрушка
1-2 кыяр
сельдерей;
редис
тәмләткечләр.
үсемлек мае һәм бераз лимон согы.

Тузганак яфрагын ярты сәгать тозлы суда тотарга кирәк.

Ингредиентларның барысын да турыйбыз, бераз тоз һәм лимон согы салабыз. (Лимонны сытып - 1-2 аш кашыгы). Үсемлек мае кушып яхшылап болгатабыз. Сәламәт булыгыз!