Мандарин

Аңарда:

- Күз һәм тән тиресе өчен файдалы А провитамины;

- Нерв системасы өчен кирәкле В₁ витамины;

- Бигрәк тә без кышкы чорда мохтаҗ булган D витамины;

- Буыннар сәламәтлеге өчен җавап бирә торган К витамины;

- Инфекцияләргә каршы көрәшә торган С витамины бар.

- Мандаринның файдасы моның белән генә бетми:

- Температура күтәрелгәндә мандарин согы эчәсе килүне баса;

- Иртән эчелгән бер стакан мандарин согы үпкәләрне һәм бронхларны лайладан чистарта;

- Мандаринның кипкән кабыгыннан ясалган төнәтмә ютәлне йомшарта;

- Мандаринны еш ашау матдәләр алмашын яхшырта.