Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

Өши күрмәгез!

Кышның үз рәхәтлекләре бик күп. Әмма аның аяныч юлдашлары да бар. Өшүдән ничек сакланырга һәм беренче ярдәмне ничек күрсәтергә?

19 декабря 2018, 10:50

2393

0

Бүгенге көннең кадерен бел!

Оптимист булу өчен берничә киңәш

17 декабря 2018, 11:47

2262

0

5

Чәйне кайчан эчәргә?

Чәйнең иң яхшысы - пешергәч тә ясалганы. Пешкәннән соң күбрәк вакыт узган саен, ул сыйфатын күбрәк югалта.

14 декабря 2018, 09:58

2737

1

3

Хәл кертә торган чәй

Витаминлы чәй әзерләү серләрен беләсегез киләме? Һәрнәрсәнең серләре булган кебек, чәй пешерүнең дә үз серләре бар.

14 декабря 2018, 08:50

2508

0

1

Теш пастасындагы сызыклар зыянсызлыкка гарантияме?

Теш пастасының тышындагы төсле сызыкларга гына игътибар итәргә кирәкми, диләр белгечләр.

09 декабря 2018, 13:59

2033

0

Сәламәт буласың килсә, какао эч!

Какаоның энергия чыганагы гына булмыйча, вируслар һәм инфекцияләрдән дә саклаганын беләсезме әле?

28 ноября 2018, 16:58

2102

0

3

Мөһим нәрсәләр - вак-төяк түгел!

Белгечләр фикеренчә, тормышта тотрыклылык тойгысын тәэмин итүче даими гадәтләр булдырырга кирәк.

26 ноября 2018, 09:05

1959

0

2

Стресска каршы көрәштә иң яхшы ысул

Стресстан качу мөмкин түгел, ләкин аны җиңәргә була. Англия галимнәре, тикшеренүләр үткәреп, кызыклы ачышлар ясаган.

19 ноября 2018, 08:43

2716

0

6

Күзләрне саклыйбыз!

Мониторга карап ун минут утыруны ун минут буе кулны алга таба сузып тору белән чагышырырга була. Шулай торып карагыз әле сез менә! Яисә, мисал өчен, көне буе кар көрәп. Көрәк белән артыгын эшләп булмый бит. Ә күзләр белән без кирәгеннән артык эшлибез. Чөнки аларның аруын сизмибез. Күздә авыртуны сиздерүче рецепторлар юк. Дөрес, күрү вакытлыча начарланып торырга, күз аллары караңгыланып алырга мөмкин. Әмма без моны күзләрнең аруы дип кабул итмибез.

02 ноября 2018, 14:00

2284

0

3

Салкын тисә...

Шушы киңәшләргә колак салсагыз, авыруларны тиз җиңәрсез.

30 октября 2018, 15:20

2747

0

3

Күзләр ял сорый

Күз белән бәйле проблемалар иртәме-соңмы һәркемгә килә. Тик бик күпләр, кызганычка каршы, әлеге борчу белән кече яшьтән үк очраша.

29 октября 2018, 09:54

1975

0

2

Сакчыл хуҗабикә буласагыз киләме?

Кесәгә дә, экологиягә дә файда булсын дисәгез, безнең киңәшләрне тыңлагыз.

08 октября 2018, 15:17

2071

0

1

Күзләрегезне саклагыз!

Бу дөньяның гүзәллеген күрә алу – зур бәхет. Әлеге бәхетне кешегә күзләр бирә. Шуңа да аларны сакларга, кайгыртырга кирәк.

25 сентября 2018, 10:52

2041

0

1

Гадәт килә - чир килә

Һәр медальнең икенче ягы булган кебек, уңайлыклар өчен дә түләргә кирәк. Кызганычка каршы, түләү хакы - кешенең сәламәтлеге.

24 сентября 2018, 15:56

2532

0

4

Балаларыбыз сәламәт булсын!

Беренче сыйныфтагы ябык, нечкә муенлы малайларның ничек итеп төз гәүдәле егетләргә әверелүен беләсегез киләме?

21 июня 2018, 10:11

2368

0

3