Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 19 декабрь 2018

  Өши күрмәгез!

  Кышның үз рәхәтлекләре бик күп. Әмма аның аяныч юлдашлары да бар. Өшүдән ничек сакланырга һәм беренче ярдәмне ничек күрсәтергә?

  
• 17 декабрь 2018

  Бүгенге көннең кадерен бел!

  Оптимист булу өчен берничә киңәш

  
• 14 декабрь 2018

  Чәйне кайчан  эчәргә?

  Чәйнең  иң яхшысы -  пешергәч  тә ясалганы. Пешкәннән  соң күбрәк вакыт узган саен, ул сыйфатын күбрәк югалта.

  
• 14 декабрь 2018

  Хәл кертә  торган чәй

  Витаминлы чәй әзерләү серләрен беләсегез киләме? Һәрнәрсәнең серләре булган кебек, чәй пешерүнең дә үз серләре бар.

  
• 09 декабрь 2018

  Теш пастасындагы сызыклар зыянсызлыкка гарантияме?

  Теш пастасының тышындагы төсле сызыкларга гына игътибар итәргә кирәкми, диләр белгечләр.

  
• 28 ноябрь 2018

  Сәламәт буласың килсә, какао эч!

  Какаоның энергия чыганагы гына булмыйча, вируслар һәм инфекцияләрдән дә саклаганын беләсезме әле?

  
• 26 ноябрь 2018

  Мөһим нәрсәләр - вак-төяк түгел!

  Белгечләр фикеренчә, тормышта тотрыклылык тойгысын тәэмин итүче даими гадәтләр булдырырга кирәк.

  
• 19 ноябрь 2018

  Стресска каршы көрәштә иң яхшы ысул

  Стресстан качу мөмкин түгел, ләкин аны җиңәргә була. Англия галимнәре, тикшеренүләр үткәреп, кызыклы ачышлар ясаган.

  
• 02 ноябрь 2018

  Күз­ләр­не сак­лый­быз!

  Мониторга карап ун минут утыруны ун минут буе кулны алга таба сузып тору белән чагышырырга була. Шулай торып карагыз әле сез менә! Яисә, мисал өчен, көне буе кар көрәп. Көрәк белән артыгын эшләп булмый бит. Ә күзләр белән без кирәгеннән артык эшлибез. Чөнки аларның аруын сизмибез. Күздә авыртуны сиздерүче рецепторлар юк. Дөрес, күрү вакытлыча начарланып торырга, күз аллары караңгыланып алырга мөмкин. Әмма без моны күзләрнең аруы дип кабул итмибез.

  
• 30 октябрь 2018

  Салкын тисә...

  Шушы киңәшләргә колак салсагыз, авыруларны тиз җиңәрсез.

  
• 29 октябрь 2018

  Күз­ләр ял со­рый

  Күз бе­лән бәй­ле проб­ле­ма­лар ир­тә­ме-соң­мы һәр­кем­гә ки­лә. Тик бик күп­ләр, кыз­га­ныч­ка кар­шы, әле­ге бор­чу бе­лән ке­че яшь­тән үк оч­ра­ша.

  
• 08 октябрь 2018

  Сакчыл хуҗабикә буласагыз киләме?

  Кесәгә дә, экологиягә дә файда булсын дисәгез, безнең киңәшләрне тыңлагыз.

  
• 25 сентябрь 2018

  Күзләрегезне саклагыз!

  Бу дөньяның гүзәллеген күрә алу – зур бәхет. Әлеге бәхетне кешегә күзләр бирә. Шуңа да аларны сакларга, кайгыртырга кирәк.

  
• 24 сентябрь 2018

  Гадәт килә - чир килә

  Һәр  медальнең икенче ягы булган кебек, уңайлыклар өчен дә түләргә кирәк. Кызганычка каршы, түләү хакы - кешенең сәламәтлеге.

  
• 21 июнь 2018

  Балаларыбыз сәламәт булсын!

  Бе­рен­че сый­ныф­та­гы ябык, неч­кә му­ен­лы ма­лай­лар­ның ни­чек итеп төз гәү­дә­ле егет­ләр­гә әве­ре­лү­ен бе­лә­се­гез ки­лә­ме?