Юкә чәчәгенең файдасы

Аскорбин кислотасы. Юкә чәчәгендә антиоксидант үзлекләргә ия булган С витамины күп. Ул иммун системасына йогышлы чирләрдән сакланырга ярдәм итә, күзәнәкләрнең картаюын тоткарлый.

Полифеноллар. Юкә чәчәкләрендә шулай ук ​​полифеноллар күп. Полифеноллар - антиоксидантларның тагын бер төркеме, алар иммун һәм йөрәк-кан тамырлары системаларын ныгыта һәм метаболизмга уңай тәэсир итә. Бу файдалы кушылмалар йөрәк һәм кан тамырлары авыруларын киметергә мөмкин. Мәсәлән, күптән түгел үткәрелгән тикшерү күрсәткәнчә, полифеноллы диета гипертония куркынычын сизелерлек киметә ала.

Эфир майлары. Юкә чәчәкләрендә эфир майлары бар, алар бу үсемлеккә махсус хуш ис бирә һәм организмга файдалы йогынты ясый. Бу майлар антисептик һәм тынычландыргыч үзенчәлекләргә ия. Алар киеренкелекне һәм стрессны җиңәргә, кәефне һәм йокыны яхшыртырга булышалар.

Юкә чәен әзерләү ысулы

Юкәнең файдалы үзлекләре

• Юкә чәчәкләрен медицинада төп куллану аларның тынычландыру үзлекләре белән бәйле. Кипкән юкә чәчәкләре йокысызлыкны дәвалау, нерв киеренкелеген һәм борчылуны киметү өчен булган дарулар составына керә. Юкә чәчәге чәе мускулларны йомшартырга булыша.

• Халык медицинасында юкә чәчәге ютәлне дәвалау, сулышны җиңеләйтү өчен ОРВИ вакытында кулланыла.

• Халык медицинасы ысулларын кулланганда табиб белән киңәшләшү зарур.

• Юкә чәчәге чәе сидек кудыргыч үзлеккә ия.

• Косметологиядә юкә чәчәге тиренең ялкынсынуын һәм шешенүне бетерү өчен кулланыла. 

Юкә чәчәге чәе кемнәргә ярамый

• Аллергия булган кешеләргә.

• 1 яшькә кадәр булган балаларга.

Юкә чәчәген җыю кагыйдәләре

Юкә чәчәген чәчәк аткан чорында җыелырга кирәк, ул гадәттә июнь ахырында - июль башында була. Җыю өчен җитлеккән, ләкин кипмәгән чәчәкләр генә яраклы. Чиста мохит булган урыннарга өстенлек бирегез, мәсәлән, урманлы урыннар, парклар. Коры һәм кояшлы һавада чәчәк җыю яхшырак.