Көмеш кыңгырау

СӘЛАМӘТЛЕК ИЛЕНДӘ рубрикасы буенча яңалыклар

  • 9 декабрь 2018 - 13:59
    Теш пастасындагы сызыклар зыянсызлыкка гарантияме?
    Теш пастасының тышындагы төсле сызыкларга гына игътибар итәргә кирәкми, диләр белгечләр.
    60
    0
    0
  • 26 ноябрь 2018 - 09:05
    Мөһим нәрсәләр- вак-төяк түгел!
    Белгечләр фикеренчә, тормышта тотрыклылык тойгысын тәэмин итүче даими гадәтләр булдырырга кирәк. Мәсәлән, иртәнге зарядка яисә йөгерү, кич саф һавада йөрүләр, сериаллар, кызыклы тапшырулар карау, мавыктыргыч китаплар, гәзитләр, журналлар уку, яраткан басмаңның бер санын да калдырмаска тырышу. Булганына шөкер итәргә һәм сездә булганның күпләрдә юклыгын аңларга өйрәнергә кирәк. Иң мөһиме – вак-төяккә дә шатланырга өйрәнегез!
    106
    0
    0
  • 2 ноябрь 2018 - 14:00
    Күз­ләр­не сак­лый­быз!
    Мониторга карап ун минут утыруны ун минут буе кулны алга таба сузып тору белән чагышырырга була. Шулай торып карагыз әле сез менә! Яисә, мисал өчен, көне буе кар көрәп. Көрәк белән артыгын эшләп булмый бит. Ә күзләр белән без кирәгеннән артык эшлибез. Чөнки аларның аруын сизмибез. Күздә авыртуны сиздерүче рецепторлар юк. Дөрес, күрү вакытлыча начарланып торырга, күз аллары караңгыланып алырга мөмкин. Әмма без моны күзләрнең аруы дип кабул итмибез.
    253
    0
    1
  • 30 октябрь 2018 - 15:20
    Салкын тисә...
    Температураны төшерү өчен ачы җимешләр – балан, кара карлыган, гөлҗимеш, мүк җиләге, нарат җиләге һәм башкаларның сутларын күбрәк эчәргә кирәк.
    178
    0
    0
  • 29 октябрь 2018 - 09:54
    Күз­ләр ял со­рый
    Күз бе­лән бәй­ле проб­ле­ма­лар ир­тә­ме-соң­мы һәр­кем­гә ки­лә. Тик бик күп­ләр, кыз­га­ныч­ка кар­шы, әле­ге бор­чу бе­лән ке­че яшь­тән үк оч­ра­ша.
    148
    0
    0
  • 10 октябрь 2018 - 10:17
    10 октябрь– Халыкара психик сәламәтлек көне
    КОЯШ – КАЧТЫ, ДЕПРЕССИЯ БАСТЫ… /ПСИХОЛОГ КИҢӘШЛӘРЕ/
    178
    0
    0
  • 8 октябрь 2018 - 15:17
    Сакчыл хуҗабикә буласагыз киләме?
    Кесәгә дә, экологиягә дә файда булсын дисәгез, безнең киңәшләрне тыңлагыз.
    137
    0
    0
  • 25 сентябрь 2018 - 10:52
    Күзләрегезне саклагыз!
    Бу дөньяның гүзәллеген күрә алу – зур бәхет. Әлеге бәхетне кешегә күзләр бирә. Шуңа да аларны сакларга, кайгыртырга кирәк. Соңгы вакытларда күз табибына йөрүче өлкәннәрне генә түгел, балаларын җитәкләп килгән әти-әниләрне дә еш очратырга мөмкин.
    127
    0
    0
  • 24 сентябрь 2018 - 15:56
    Гадәт килә- чир килә
    Һәр  медальнең икенче ягы булган кебек, уңайлыклар өчен дә түләргә кирәк. Кызганычка каршы, түләү хакы - кешенең сәламәтлеге.
    125
    0
    0
  • 21 июнь 2018 - 10:11
    Балаларыбыз сәламәт булсын!
    Бе­рен­че сый­ныф­та­гы ябык, неч­кә му­ен­лы ма­лай­лар­ның ни­чек итеп төз гәү­дә­ле егет­ләр­гә әве­ре­лү­ен бе­лә­се­гез ки­лә­ме?
    255
    0
    0
  • 17 май 2018 - 16:41
    Тузганак салаты
    Тузганакның яшь яфракларында бик күп витаминнар бар, шуңа күрә алардан салат ясап ашау бик файдалы.
    1477
    0
    0
Реклама